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내가 제일 좋아하는 스트레칭. 어깨가 너무너무 시원해요~~ #플라잉핏자격

Classes Available

Dance to fly with you

Tuition & Fee: Classes

Aerial fit basic certificate

$800

2월 22일전 사전 등록시, 얼리버드 5% 할인 혜택.

  •  Coupon code : earlybird19

​발레와 플라잉요가의 장점을 이용한 에어리얼 핏 베이직 자격증 과정으로, 해먹을 이용한 스트레칭과 근력운동의 기본동작을 트레이닝하고 수업을 디자인 하고 이끌어가는 기본을 배울 수 있습니다. 에어리얼 핏의 가장 기본인 인버전 동작을 다양하게 습득하여 안전한 운동의 지도 방법을 배울 수 있습니다. ​에어리얼 핏 초급의 수업을 진행하실 수 있습니다. 

Aerial total body fit certificate 

$1000

​얼리버드 5% 할인 혜택.

​​에어리얼 핏 베이직 과정을 이수하신 분은 Total body fit 과정을 수강하실 수 있습니다. 해먹을 이용한 다양한 피트니스 운동과 해먹 위에서 다양한 운동 기술을 배울 수 있으며, 림프절 마사지와 딥티슈 마사지의 전반적인 이해와 동작을 배울 수 있습니다. 베이직 코스보다 더 고강도 운동을 할 수 있으며, 좀 더 다양한 수업을 디자인 할 수 있습니다. 매트 운동보다 더 효과적인 운동 방법을 배울 수 있습니다. 에어리얼 핏 초급, 중급의 수업을 하실 수 있습니다. 

Aerial ballet fit certificate 

$1000

​얼리버드 5% 할인 혜택. 

​​에어리얼 핏 Total body fit을 이수 하신 분은 Ballet fit 과정을 수강하실 수 있습니다. 발레의 기본적인 운동 동작을 해먹을 이용함으로 좀더 수월하게 할 수 있는 동작으로 응용해 배울 수 있습니다. 발레 처럼 음악에 맞추어 운동하는 수업을 디자인 함으로 리듬감과 아름다운 움직임의 우아함을 배울 수 있습니다. 발레의 기본 지식을 습득 할 수 있으며 특히 유연성이 좋은 사람에게 적합한 과정입니다. 에어리얼 핏 초급, 중급, 고급의 수업을 하실 수 있습니다. 

Tuition & Fee: Classes
동작 끝나고 올라올때도 우아하게~~~~ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 나랑 어울리지 않는

Aerial total body fit Certificate

$1000

Private Teacher Training

Dance to fly with you.

자격증 과정을 이수하신 분, 현재 강사로 일하시면서 트레이닝 필요하신 분에게 제공되는 추가 트레이닝 수업입니다. 필수가 아닌 선택의 수업입니다. 자격증을 받는다고 바로 훌륭한 강사가 될 수 없습니다. 개인 연습의 시간을 충분히 가져야 하며, 실력을 쌓아야 합니다. 자격증 과정을 수료하신 분께 3월 동안 5% 할인 해택을 드립니다. 

#척추트위스트. 어깨 낯추고 가장 긴 팔의 라인을 찾다 보면 허리부터 척
스트레칭 할때 대부분의 사람은 온몸에 힘을빼고 해먹을 의지한다고 생각한다

Private 10 session

  • $700

  • 자격증 코스를 수료하신분은 학생 할인 $50.

        -  $650 (coupon code : basicfit10) 

            (유효기간 : 자격증 수료 후 3개월)

Private class

  • $75

  • 자격증 코스를 수료하신분은 학생 할인 $5.

      -  $70 (coupon code : basicfit)

          (유효기간 : 자격증 수료 후 3개월) ​

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